Wie fühlen Sie sich morgens nach dem Aufstehen?

Ausgeschlafen und voller Energie

Noch etwas müde, aber komme in den Tag

Schon beim Aufstehen erschöpft

Wie belastbar fühlen Sie sich im Alltag?

Ich halte auch stressige Tage gut durch.

Nachmittags merke ich, dass meine Energie nachlässt.

Schon kleine Anforderungen strengen mich an.

Wie häufig leiden Sie unter Infekten oder Beschwerden?

Selten, mein Immunsystem ist stabil.

Ab und zu habe ich Infekte oder wiederkehrende Beschwerden.

Häufig krank, anfällig oder chronisch belastet.

Wie würden Sie Ihre Regeneration beschreiben?

Nach Sport oder Stress erhole ich mich schnell.

Ich brauche etwas länger, bis ich wieder fit bin.

Ich erhole mich kaum, fühle mich dauerhaft erschöpft.

Wie steht es um Ihre Konzentration und mentale Kraft?

Ich bin aufmerksam, leistungsfähig und konzentriert

Ab und zu habe ich Konzentrationsschwächen

Oft müde im Kopf, unkonzentriert oder vergesslich

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